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Atelier AU CŒUR DE SOI à LA POSSESSION le 21 décembre

16 novembre 2018 18:00 20:00

Cet atelier est la première séance d’une série de 10 rencontres de 2h ayant pour objectif de permettre à chacun d’aller « au cœur de soi »pour oser être soi-même dans sa vie quotidienne et dans ses relations. Il ne s’agit pas d’un enseignement à écouter, mais d’entrer dans une démarche : chacun se met à l’écoute de lui-même et à l’écoute des autres. LIEU : Médiathèque HÉVA à LA POSSESSION (proche de la Mairie) DEMARRAGE : vendredi 21 décembre de 18h à 20h INSCRIPTION NÉCESSAIRE par mail à aucoeurdesoi777@gmail.com Cet atelier est animé par Marc THOMAS et Patricia LEBON, auteurs du livre « Au cœur de soi ». Téléchargez ici la présentation de l’atelier

Quelques pistes de travail qui seront traitées par des exercices pratiques :

MODULE 1 MODULE 2
  1. MES RESSOURCES « Je suis… »
  • à la recherche de mes ressources
  • mes talents et mes compétences
  • mes projets, mes désirs et mes aspirations
  1. MES PEURS
  • nommer et apprivoiser mes peurs
  • chercher la pépite derrière mes peurs…
  1. MES ÉMOTIONS
  • nommer et accueillir mes émotions
  • décoder leur message et les canaliser
  1. MES BESOINS
  • les reconnaître, m’en sentir responsable
  • chercher à les satisfaire
  1. TOUT EST EN TOI… DEVIENS CE QUE TU ES…
  • ce que j’ai découvert de moi
  • qui suis-je ? Choisir d’être moi
  1. DES REGARDS POSÉS SUR MOI
  • un regard qui m’a fait du bien : se nourrir
  • un regard qui m’a fait du mal : traiter et se protéger
  1. MON REGARD POSÉ SUR L’AUTRE
  • un regard bienveillant : s’en nourrir
  • un regard de rancune ou de jugement : transformer
  1. UN REGARD DE CONFIANCE
  • développer la confiance en soi
  • s’exercer à la confiance en l’autre
  1. UN REGARD QUI CRÉE LA RELATION
  • se sentir bien avec soi
  • se sentir bien avec l’autre
  1. REGARD SUR NOTRE PARCOURS
  • Ce que j’ai appris – ce dont j’ai encore besoin – Et encore…
  •  

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, quelles que soient les convictions et les croyances de chacun, dans la sincérité, l’ouverture, le respect et la confidentialité. MERCI DE CONFIRMER VOTRE PARTICIPATION par mail à mthomas@competences-relationnelles.com

Details

Date:
novembre 16
Time:
18:00 – 20:00
Cost:
20€
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
, ,
Website:
http://competences-relationnelles.com/formations/formation-pole-reunion/

Organisateur

Marc THOMAS – Patricia LEBON
Phone:
0693419662
Email:
mthomas@competences-relationnelles.com
Website:
http://competences-relationnelles.com

97419 LA POSSESSION

30 rue Waldeck Rochet
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