L’AUDIO du jour

Réagir à la violence 

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Ma colère est une émotion légitime qui exprime les limites de l’insupportable. Taire ma colère, c’est la laisser me pourrir la vie… La laisser exploser, c’est entrer dans la violence… Une seule solution : l’accueillir et l’exprimer pour l’évacuer. Comment faire ?


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