D’autres interview de Marc THOMAS en cliquant ici
Ma colère est une émotion légitime qui exprime les limites de l’insupportable. Taire ma colère, c’est la laisser me pourrir la vie… La laisser exploser, c’est entrer dans la violence… Une seule solution : l’accueillir et l’exprimer pour l’évacuer. Comment faire ?
Les audios précédents
- Marc THOMAS, mode d’emploi
- Bienveillance, mode d’emploi
- Sortir l’émotion, pour sortir DE l’émotion
- Canaliser les émotions et traverser la peur
- Vivre mes ressentis
- Pourquoi « Paroles semées » ?
- Que faire de ma colère ?
- Accueillir et évacuer ma colère
- Sortir du silence : Plaidoyer pour les muets
- Sortir du silence : il y a bien des manières de prendre la parole