Aller chercher la confiance « au cœur de soi »
pour prendre sa place en famille, au travail, dans la société

LES OBJECTIFS

le lieu en nature,  et le « climat » paisible et bienveillant
permettront de se ressourcer dans le bien-être et d’oser être soi sans risque

• nourrir LA CONFIANCE EN SOI en partant à la recherche de NOS RESSOURCES,
• expérimenter la CONFIANCE EN L’AUTRE par des PARTAGES BIENVEILLANTS
• PRENDRE SOIN de soi et de la relation à l’autre par des pratiques de bien-être

LE PROGRAMME

• des ateliers, exercices, temps personnels, dialogues d’accompagnement
  • identifier mes ressources, mes talents, mes compétences
  • ancrer en moi la confiance et l’estime de moi
  • relire et traiter mes difficultés et mes freins à la lumière de mes atouts
  • choisir les stratégies pour pouvoir en vivre au quotidien
• des échanges et partages en groupe, dans la bienveillance

• • pour s’exercer à la confiance relationnelle pendant ce temps de formation
  • pour ouvrir nos questionnements aux solutions expérimentées par les autres
  • pour trouver une posture affirmée et confiante dans nos relations

• des perspectives de changement

• • dans la vie personnelle et professionnelle
  • vers des postures relationnelles affirmées et ouvertes
  • par l’acquisition de stratégies pour s’affirmer et traiter les tensions et conflits

• des propositions pour susciter le bien-être

• • Relaxation, respiration… Méditation…
  • Pratiques de bien-être proposées par les participants
  • Soirée sur place possible pour les volontaires

ORGANISATION

DATES : à programmer sur 2 jours consécutifs
Manifestez-nous votre intérêt par mail
LIEU : au TAMPON à la Ferme del Pio
TARIFS :
– Individuels  : 130€ (négociable si ce tarif n’est pas accessible pour vous)
– Financement professionnel par l’entreprise : 300€
– Financement par Pôle Emploi : 280€

RENSEIGNEMENTS :
contactez Marc THOMAS par mail ou par tél : 0693 419 662