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> « PAROLE SEMÉE » : le Blog de Marc THOMAS

La collection « PAROLE SEMÉE… »

Retrouvez ci-dessous des textes brefs qui donnent à penser,
publiés régulièrement sous forme de « Story » sur la page Facebook de Marc Thomas.

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Revenez à cet album régulièrement : il est complété à chaque parution d’un nouveau texte.
Un Calendrier 2022 avec des photos et des textes de « Parole semée… » pour chaque mois
Remèdes anti-Covid : comment transformer inquiétudes et stress en joie de vivre ?

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DES TEXTES

pour donner à ressentir et à penser…
Ils sont tous téléchargeables.

DEVENIR SOI
Ose être toi-même par MT
Devenir humain par MT
Deviens ce que tu es par MT
Apprendre à vivre, par MT
Heureusement imparfaits ! par MT
Le bonheur est simple ! par MT
Devenir des Hommes nouveaux, par MT
Comment fait-on pour apprendre à s’aimer soi ? par MT
Fragile par MT
Identité par MT
Un génie fait ses adieux par Gabriel Marcia MARQUEZ

Arrête de lutter contre par MT
Tu peux te libérer de la souffrance par MT
Du silence qui empoisonne à la parole qui désinfecte, par MT
Devenir toi-même pour sortir d’un milieu toxique par MT
Lâcher les récriminations et s’éveiller à soi par MT
Du contrôle à la vigilance par MT
Je ne m’aimais pas ! par MT
Des lamentations au désir par MT
Tu ne sais jamais à quel point tu es fort par MT
Je suis un homme libre par MT
« C’est mon être intérieur »

Confiance en soi par MT
Accueillir et canaliser les émotions  Plusieurs interview de MT
Sortir les émotions pour s’ajuster à la vie, par MT
Tes émotions sont ta boussole par MT
Ex-primer ses é-motions par MT
Canaliser ses émotions et s’en servir pour agir par MT
Que faire de mes émotions ? par MT
Que faire de nos émotions ? par MT
Tes émotions ne parlent que de toi par MT
Les émotions comme les voyants de notre voiture, vidéo par Aurélie CASTIES
Traverser l’émotion jusqu’au besoin par MT
Éponge émotionnelle : se blinder ou se protéger ?, par MT
Intelligence des sens par MT
Ressentir pour penser par MT
Des besoins vitaux par MT
Satisfaire tes besoins : à toi de jouer ! par MT
Laisse-toi guider par tes valeurs, non par tes affects… par MT
La source de ton bien-être est en toi, par MT

Restons positif par MT
Ragots, commérages, « ladilafè » par un auteur inconnu
Être heureux ça s’apprend – Interview de MT par Laura Bassetti
Printemps par MT
Force fragile par MT

TRAVAIL SUR SOI
Remèdes anti-Covid, par MT
Comment fait-on pour apprendre à s’aimer soi ?
Prendre soin de soi par MT
Vivre la résilience, par Sarah
En situation difficile, commence par prendre soin de toi, par MT
Pouvoir changer et prendre soin de soi par Madame X
Travaux en amont, par MT
Tu peux éviter les obstacles ! par MT
Je suis invisible, par Peggy-Loup Garbal
J’apprends à aimer, par Patricia Técher
Sortir de la dépendance par MT
Sortir de la peur et développer la confiance en soi, par MT
Soumission ou assertivité ? par MT
Se protéger de l’agressivité par MT
Souffrances enfouies : comme des mines antipersonnel… par MT
Transformer nos barrières en pistes d’envol, par MT
C’est ma nature par MT
S’adapter par MT
Morosité par MT
« Nul n’est blessé par un autre que lui-même » par MT
Sortir de la culpabilité par MT
Sortir de la peur par MT
Vivre l’incertitude par MT
Comment sortir de la peur ? par MT
Sortir des lamentations pour vivre libre, par MT
Et si nous acceptions nos manques ? par MT
Apprivoiser son loup, par MT
N’aie pas peur d’avoir peur ! par MT
En toi est la source de ce qui te manque par MT
En toi est la source qui fissure tes carapaces par MT
Des contes de Noël à vivre par MT
Lâcher prise par MT
Une BD pour se libérer des liens d’attachement, par Fannys
Laisse jaillir ta parole ! par MT
Je suis en colère ! par MT

Voir aussi « Au jour le jour » : textes pour un accompagnement personnel.

voir aussi
« Ajuster ses relations »
Les D-Lire d’Élise