Atelier : S’EXERCER
à la communication bienveillante

Au choix

– à L’ÉTANG ST PAUL samedi 10 octobre 9h30-12h

– à STE SUZANNE samedi 17 octobre 9h30-12h


Atelier proposé en priorité à celles et ceux
qui ont déjà participé
à un atelier « Bienveillance »
ou à une formation en Communication bienveillante

 

OBJECTIF : Apprendre sur soi et sur l’autre en s’exerçant à :

  • distinguer les faits, les perceptions, les impacts sur soi et sur l’autre
  • transformer les jugements et reproches :
    • s’en protéger : nommer et interroger mes limites et en prendre soin
    • passer de l’accusation de l’autre à l’affirmation de soi
    • quitter les reproches sur l’autres pour passer à l’expression de mes besoins
  • restaurer la relation :
    • passer de la méfiance envers l’autre à la confiance en soi
    • prendre en compte la différence de l’autre et chercher la coopération et l’interaction créative

DÉROULEMENT

  • Se mettre dans un climat de bienveillance
    • Accueil mutuel
    • Postit 
  • S’exercer: « la vieille tante »
    • Présentation de la situation
    • 1er temps : tour de réponses spontanées
    • 2ème temps : débriefing des réponses spontanées
    • 3ème temps : jouer la suite
    • éventuellement : autres jeux de rôles à partir de situations vécues
  • Evaluer
    • qu’est-ce qui a résonné en moi ? Qu’est-ce que j’ai envie de garder et de faire fructifier ?
    • intérêt de l’atelier
  • Perspectives de suite…

Organisation : ces ateliers se passent dans la nature, sous les arbres.
Prévoyez un anti-moustiques et de quoi vous asseoir.

Tarif libre : un panier sera proposé à tous.
A titre indicatif, un tarif de 25€ par personne permet de couvrir les frais et de participer à la rémunération de l’animateur. Chacun met anonymement ce qu’il veut et ce qu’il peut.

INSCRIPTION NÉCESSAIRE par mail à reunion@competences-relationnelles.com
Le lieu exact sera précisé deux jours avant aux inscrits.

Renseignements : Marc THOMAS – 0693 41 96 62

Téléchargez ici en PDF la présentation de cet atelier.

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